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Alt 26.01.2010, 21:02   #15
Nicht_Viva
──GONE──
 
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Zitat von Noclof Beitrag anzeigen
Du bist nicht verdammt dünn, sondern:
Zitat:








Ich muss ehrlich sagen... ich kann jeden nur wärmsten empfehlen der jetzt schon in jungen Jahren Rückenprobleme hat was dagegen zu tun... Sonst endet ihr wie mein Kumpel Quasi ....



Und das die Frauen dann tierisch darauf abgehen ist nen netter Zusatz
*hust* aber wir kommen vom Thema ab xD

Also ich (um auf Cartmans post zu kommen) trainiere bei mir zuhause ein kleiner GK plan... 4 Übungen die aber den ganzen Körper trainieren. Mache ich alle 2 Tage und sieht ganz gut aus... nur meine Oberarme werden nicht richtig trainiert da mir dafür die richtigen geräte fehlen
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